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Vacaciones de yoga en el mundo

Vacaciones de yoga en el mundo

Encontrar la paz interior alrededor del mundo Por Carrie Havranek; editado por Hannah Norman

Para los momentos en que necesitas rejuvenecer, unas vacaciones de yoga pueden ser el escape perfecto. Desde México hasta Irlanda y la India, muchas de estas vacaciones son en todo incluido, establecimientos de estilo de retiro que ofrecen una amplia gama de estilos de yoga. La instrucción de alto calibre, las comidas vegetarianas y el uso de saunas se incluyen típicamente en cada uno de estos lugares, dejándote pocas opciones más que enfocarte en desestresarse.

Pie de foto: Posturas de yoga en las rocas de piedra caliza con vista al Océano Atlántico, en Burren Yoga and Meditation Center. Cortesía de Burren Yoga Center.

Karnataka, India Qué: SwaSwara

Dónde: Karnataka, India

Los detalles: SwaSara significa "mi propio ritmo", por lo que el ritmo en este complejo está diseñado en consecuencia. El complejo se encuentra en un acantilado con vistas a la playa OM, donde se puede hacer yoga mientras sale el sol y relajarse en su propia villa. Yoga, meditación, comidas vegetarianas, clases de arte, instrucción de cocina y traslados desde el aeropuerto de Goa están incluidos. La atención a la comida local, orgánica y de temporada define el menú.

Cuando: El complejo está abierto todo el año.

Más información: www.swaswara.com

Pie de foto: Meditación en el retiro de yoga SwaSwara en Karnataka, India. Cortesía de SwaSwara

Lenox, Massachusetts Qué: Centro Kripalu para Yoga y Salud

Dónde: Lenox, Massachusetts

Los detalles: Kripalu ha crecido a lo largo de los años, incluida la reciente incorporación de un dormitorio ecológico a su campus en Berkshires. Ven aquí para diferentes talleres y clases con los mejores instructores en yoga y bienestar. Sin embargo, para experimentar la esencia del lugar, pruebe un Retiro y renovación, donde crea su propio itinerario a su ritmo. Camina, camina, haz yoga, toma tai chi, aprende sobre nutrición y más.

Cuando: Retiro y renovaciones se llevan a cabo durante todo el año.

Más información: tel. 866/200-5203; www.kripalu.org

Pie de foto: clases de yoga en el Centro Kripalu de Yoga y Salud. Cortesía del Centro Kripalu de Yoga y Salud

Condado de Galway, Irlanda Qué: Burren Yoga y Centro de Meditación

Dónde: Kinvara, Condado de Galway, Irlanda

Los detalles: Famoso por sus rocas de piedra caliza, colinas y una extensa historia arqueológica, el Burren se encuentra al sur de Galway en el condado de Clare. Cuando no esté practicando varias poses de yoga en este centro, ubicado en el borde del Burren, podrá disfrutar de largas caminatas y disfrutar de algunos de los paisajes más pintorescos de Irlanda. Dependiendo de la época del año, la duración del retiro varía de fines de semana a retiros de una semana.

Cuando: El horario varía Por ejemplo, los cursos de fin de semana están disponibles hasta fines de mayo; Los retiros de seis días comienzan a fines de junio hasta septiembre.

Más información: tel. +353-91-637680; www.burrenyoga.com

Pie de foto: yoga al aire libre en Burren Yoga y el Centro de Meditación en Kinvara, Condado de Galway. Cortesía Burren Yoga Center

Sayulita, México Qué: Retiro Haramara

Dónde: Sayulita, México

Los detalles: Escápese durante una semana en el apartado Haramara, situado entre las montañas de la Sierra Madre y el Océano Pacífico. Los alojamientos se encuentran en cabañas privadas de palapa que combinan la experiencia de interior y exterior. En Haramara, las clases de yoga y meditación tienen lugar en el pabellón al aire libre, donde sentirás la brisa fresca del océano. El plan de estudios incluye una variedad de estilos de yoga, incluidos Iyengar, vinyasa y Yin Yang.

Cuando: Retiros de sábado a sábado durante todo el año.

Más información: tel. 888/494-3688; www.haramararetreat.com

Pie de foto: Costa del Pacífico cerca del Retiro Haramara en Sayulita, México. Cortesía de Haramara Retreat

Helena, Montana Qué: Tubería emplumada

Dónde: Helena, Montana

Los detalles: Esto es estrictamente un lugar de retiro, por lo que no puedes quedarte solo un par de noches. Sin embargo, está bien, porque querrás empaparte de la belleza de las Montañas Rocosas, cuando no estás en un perro boca abajo, claro. Los devotos vienen de todas partes para disfrutar de los talleres de maestros visitantes, como Sherri Baptiste y Brooke Medicine Eagle en junio y Erich Schiffmann en julio. Los alojamientos varían desde habitaciones interiores en el rancho hasta carpas, tipis o yurtas, dependiendo del tipo de experiencia que prefiera.

Cuando: Los talleres se llevan a cabo durante todo el año.

Más información: tel. 406/442-8196; www.featheredpipe.com

Pie de foto: Instructor Erich Schiffmann enseñando en el retiro de yoga de la Pluma Emplumada. Courtesy Feathered Pipe Ranch

Kerala, India Qué: Somatheerman Ayurveda Resort

Dónde: Kerala, India

Los detalles: Diseñado para mantener y proteger su salud, Ayurveda, una ciencia hermana para el yoga, se desarrolló en India hace miles de años. Somatheeram ha existido por más de 20 años y se dice que es el primer complejo de Ayurveda. Hay varios tipos de paquetes para elegir, que van desde la gestión del estrés hasta el rejuvenecimiento. Las clases de yoga en varios niveles, junto con los tratamientos de Ayurveda y las comidas vegetarianas, están incluidas para aquellos que se quedan una semana.

Cuando:
Las instalaciones están abiertas todo el año.

Más información:tel.+91-471-2268101; somatheeram.in

Toscana, Italia Qué: Camino de la Toscana

Dónde: Seggiano, Italia

Los detalles: Pase seis noches en la finca de Villa Gaia, donde recibe de tres a cuatro horas de instrucción de yoga a diario.Todas sus comidas están preparadas para usted, pero el programa tampoco ignora el hecho de que llegó a la Toscana por una razón. Espere actividades planificadas como clases de cocina, visitas orgánicas al olivar y degustaciones de vinos, todo con tiempo libre incorporado en el programa.

Información: tel. 800/766-2390; www.tuscanway.com

Pie de foto: Viñedo en Toscana. Foto de Ryan Kenner / Comunidad de Frommers.com.

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