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Tome una sesión de yoga de la risa del amanecer en Mumbai, India

Tome una sesión de yoga de la risa del amanecer en Mumbai, India

Cuando amanece en la ciudad más grande y ruidosa de la India, hay un alboroto en la playa de Chowpatty que suena más extraño que las bocinas de los automóviles, los motores de los autobuses y las radios metálicas que proporcionan la usual banda sonora de la hora pico. Formando un círculo en las arenas amarillas pálidas de la playa, un grupo de hombres y mujeres agita los brazos en el aire como pájaros corpulentos que intentan despegar. Vestidos con una combinación de saris, camisetas y punjabis, siguen el ejemplo de Kishore Kuvavala, un hombre con una sonrisa tan grande como el Ganges y el líder del Chowpatty Beach Laughter Yoga Club.

Inventada por el médico indio Madan Kataria a mediados de los años noventa, el yoga de la risa ahora tiene miles de devotos. Muchas sesiones, como la de Kuvavala, son gratuitas para que cualquiera pueda unirse, siempre que a los recién llegados no les importe un comienzo temprano. Impulsado por la filosofía de que la risa brinda a los humanos enormes beneficios espirituales y médicos, la sesión termina en un libro con oraciones y sesiones de respiración, y su principal objetivo no podría ser más simple: liberar sus instintos de risitas, aullidos, carcajadas y sonrisa.

Kataria pronto descubrió después de comenzar su grupo original que la simple broma no era suficiente, entre otras cosas porque sus devotos se quedaron sin chistes. Así que hoy en día, los clubes de yoga de la risa confían en la comedia física: revolver un cuenco imaginario de lassi, reírse de sí mismo en un espejo imaginario, simular ser un avión y hacer un monopatín gigante son parte de la playa Chowpatty de cuarenta y cinco minutos. sesión, que termina con una gran llamada y respuesta grito-a-thon. Es difícil dejarse llevar, pero mire a su alrededor a las hordas de hombres y mujeres rugiendo sin restricciones y pronto estará produciendo la risa de un volumen y un tono que lo echarán de la mayoría de los bares.

Ciertamente parece estar funcionando. Los clubes de yoga de la risa ahora han surgido en los Estados Unidos y Europa. Las sonrisas en los rostros de nuestra abigarrada tripulación de policías, jubilados, estudiantes y oficinistas que se van a trabajar cuentan su propia historia. Como explica Kishore al final de la fiesta de risas. "No es necesario que te mientan, ¡pero cada necesidad de risa!"

El club de la risa de la playa de Chowpatty se reúne todas las mañanas a las 7 a. M. En el extremo oriental de la playa de Chowpatty, en el sur de Mumbai. Para obtener más información sobre Kishore Kuvavala, visite www.essenceoflaughter.com.

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